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सीमा कुमारी
नई दिल्ली: तेज पत्ता एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल भारत के तकरीबन हर घर में होता है। इससे भोजन का टेस्ट बढ़ जाता है, लेकिन क्या आप इसके औषधीय गुणों से वाकिफ है। तेज पत्ते का इस्तेमाल कई बीमारियों को दूर करने में किया जा सकता है। आइए जानें ये मसाला किन बीमारियों में राहत दे सकता है।
डाइट एक्सपर्ट्स के अनुसार, कब्ज और एसिडिटी की समस्या में तेज पत्ता खाएं। आपको राहत मिलेगी। आप कह सकते हैं कि एक मसाले के तौर पर तेज पत्ता आपके स्वास्थ्य के लिए वरदान है।
अगर आपको नींद की समस्या हो रही है तो तेज पत्ता आपके लिए फायदेमंद है। आप पानी में पेत पत्ता मिलाकर पी सकते हैं। किडनी में भी यह फायदेमंद होता है।
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टाइप-2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes) के मरीजों के लिए तेज पत्ता किसी औषधि से कम नहीं है। इसके सेवन से खून में बैड कोलेस्ट्रॉल, ग्लूकोज और ट्राइग्लिसराइड का लेवल कम हो जाता है। जिन्हें मधुमेह है वो इसकी पत्तियों को पीसकर पाउडर बना लें और एक महीने तक खाएं।
अगर आपको सांस की परेशानी है तो तेज पत्ते का सेवन जरूर करें। एक बर्तन में पानी और तेज पत्ता डालकर उबाल लें। फिर इस पानी से एक कपड़े को भिगो लें और सीने पर रख दें, ऐसा करने से सांस की दिक्कत दूर हो जाएगी।
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