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1. जुकिनी खीरे की तरह होती है. जब यह 8 इंच का हो जाती तब इसे तोड़ लिया जाता है. इसमें विटामिन सी, मैग्नीशियम, विटामिन के, पोटैशियम, कॉपर, फॉस्फोरस, विटामिन बी 6, आयरन, जिंक जैसे कई तरह के तत्व होते हैं. Image: Canva
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1. जुकिनी खीरे की तरह होती है. जब यह 8 इंच का हो जाती तब इसे तोड़ लिया जाता है. इसमें विटामिन सी, मैग्नीशियम, विटामिन के, पोटैशियम, कॉपर, फॉस्फोरस, विटामिन बी 6, आयरन, जिंक जैसे कई तरह के तत्व होते हैं. Image: Canva
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